まだ何も感じないのですが、どうなっているのでしょうか？CBDはどのくらいの期間で 効果 が出るのですか？このような疑問を抱いているのは、あなただけではありません。
新しいビタミンやサプリメントの摂取を始めたことのある方なら、その変化を実感できるまでの時間は、ライフスタイルによって様々であることをご存知でしょう。
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何を期待していいかわからない人もいれば、すぐに大きな変化を期待する人もいるでしょう。
人によって違いはありますが、目標を達成するためのいくつかの指標をご紹介します。
- 適切な濃度のCBDを摂取することが大切です。最初は7mg CBD/1mLの濃度で始めても、自分の健康目標を達成するために、17mg CBD/1mLやヘンプエクストラクトオイル50mg CBD/1mLに増量する必要がある人もいます。ヘンプエキストラクトオイル7mg CBD/1mLまたはヘンプエキストラクトオイル17mg CBD/1mLから始めて、パッケージに記載されている推奨量を4～6週間摂取します。日記をつけると、毎日の気分を観察するのに役立ちますし、最初の4～6週間後に振り返ることができるので、記録を残すのに最適な方法です。それでもまだ満足できない場合は、増量することをお勧めします。
- 一貫性をもつこと。栄養補助食品が正しく機能するためには、定期的に摂取する必要があります。飲まない日や飲まない量があると、体のサポートに影響が出てしまいます。
- 自分の身体の声に耳を傾けること。サプリメントの摂取は、未来の自分への投資です。今日の自分の身体に注意を払うことで、明日の自分の状態を把握することができますし、摂取している力を調整する必要があるかどうかをよりよく理解することができます。
レスポンスタイムは、それを受ける人と同じようにユニークなものです。私たちは皆、遺伝子や生化学的な構成が異なり、これまでのライフスタイルも異なります。
要するに、忍耐強く、継続的に、そしてサプリメントが自然に体に働きかけるように作られていることを知る必要があるのです。その結果、着実に改善され、一歩一歩健康を増進していくことができるのです。
